Am 20. Juni ist AOK-Radsonntag

Der AOK-Radsonntag ist der Höhepunkt der Radsaison. Laut AOK werden am Sonntag (20. Juni 2010) wieder zehntausende Fahrradfans in die Pedale treten und auf einer der über 100 ausgesuchten Touren ein schönes Stück Baden-Württemberg erleben. Der zusammen mit den Radsportverbänden und -vereinen in Baden-Württemberg organisierte AOK-Radsonntag findet zeitgleich mit dem Aktionstag "Mobil ohne Auto" statt, denn Touren auf dem Rad sind nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für die Umwelt, so die AOK.

Die ausgewählten Touren sind sportlich interessant, jedoch nicht zu anstrengend, wenn man den Drahtesel das Jahr hindurch einigermaßen regelmäßig bewegt. Deshalb können beim "Familienfest auf Rädern" auch Kinder und ältere Menschen problemlos mitradeln. Da ist jede Menge Geselligkeit angesagt und der Spaßfaktor entsprechend groß.

Die Touren werden vor Ort von den AOK-Bezirksdirektionen organisiert, die jeweils auch eine geführte Tour anbieten, bei der viel lokale Prominenz vertreten sein wird. Die "geführten" Touren sind auch für weniger geübte Fahrer gut zu bewältigen. Außerdem kümmern sich AOK-Sportfachkräfte an Start und Ziel intensiv um die Teilnehmer, die unterwegs von "Tourführern" betreut werden.

Die nicht geführten Touren sind etwas anspruchsvoller, doch auch für sie gilt, dass sie mit etwas Raderfahrung gut zu bewältigen sind. Auch diese Touren werden intensiv von der AOK betreut. Schon am Start gibt es eine flotte Aufwärmgymnastik mit AOK-Sportfachkräften. Auf und nach der Strecke werden viele weitere Aktionen rund um die Tour und zum Thema "Rad", Unterhaltungsspiele, gesunde Erfrischungen und Gesundheitstipps geboten. Falls das Wetter mitspielt, erwartet die AOK Baden-Württemberg wie in den Vorjahren deutlich über 100.000 Teilnehmer. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Infos gibt es bei den örtlichen Radsportvereinen, bei jeder AOK überall in Baden-Württemberg und im Internet unter www.aok-bw.de -> Aktionen.

Wer regelmäßig Rad fahren will, und dazu soll der AOK-Radsonntag motivieren, kann das laut AOK am besten in einem der rund 200 AOK-Radtreffs im Lande tun. Außerdem gebe es noch die Möglichkeit, an der Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" teilzunehmen. Die gemeinsam von ADFC und AOK in Baden-Württemberg in Zusammenarbeit mit den Radsportverbänden und -vereinen veranstaltete Aktion läuft bis Ende August und will möglichst viele Menschen zum Umstieg auf das Rad bewegen. Mehr Informationen im Internet unter www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de.